Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
21 и 22 июля Jivamukti weekend в Yoga Place
16/07/2018
Дата проведения: 21-22 июля, 11:00-13.30
Место проведения: Yoga Place на Октябрьской
Условие посещения: от 30 руб.
Надежда Синькевич снова в студии
15/07/2018
Занятия будут проходит согласно расписанию.
Мы набираем новый курс Yoga Start с 3 августа
10/07/2018
8 занятий в профессиональной студии YOGA PLACE, и вы сможете присоединиться к любой действующей группе начального уровня или начать практиковать самостоятельно.
ВАКАНСИИ
03/07/2018
Две новых вакансии в Yoga Place
Курс ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
29/06/2018
С 6 июля по пт в 20:30 - курс Анастасии Лагутиной «Йогатерапия позвоночника как ключ к хорошему самочувствию и здоровью»
Возобновились занятия группы 'Мама+малыш'
26/06/2018
Занятия будут проходить, как прежде, по понедельникам в 11:00 в студии на Октябрьской, преподаватель - Любовь Ярошевич.
Необходима предварительная запись.
Субботняя Хатха-йога c 23.06 начнется в 9.00
23/06/2018
Внимание! Начало занятия переносится на 9.00 вместо 9.30 (на лето). Романа Романовича заменит Виктор Петров.
Одна из дорог в студию перекрыта
13/06/2018
Внимание! С 12 июня по 8 июля закрыто движение всех видов транспорта на участке улицы Ульяновской от улицы Энгельса до улицы Красноармейской
Семинар "Качество тела"
09/06/2018
Дата проведения: 8 июля, 12.30-16.30
Стоимость: 40 руб
Место проведения: Yoga Place на Октябрьской
Мастер-класс Анастасии Лагутиной "Растяжка для каждого"
08/06/2018
Дата проведения: 30.06.2018 в 13:00
Место проведения: Yoga Place на Октябрьской

Курс ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Yoga Place открывает набор на новый курс Анастасии Лагутиной «Йогатерапия позвоночника как ключ к хорошему самочувствию и здоровью».

Анастасия Лагутина  – преподаватель йоги, врач, анатом, преподаватель кафедры анатомии Карлова Университета (Чехия), PhD student Neuroscience 


Йога – на 99% практика и 1% знания (Ш.К. Паттаби Джойс)

В данном курсе мы разберем те самые «1% знания», отобранные годами практики и теории, которые помогут вам организовать безопасные и продуктивные занятия йогой, исходя из ваших индивидуальных особенностей.


В программе курса шесть занятий, на которых буду освещены следующие вопросы:

1. Основы анатомии позвоночника, его мышечно-связочного аппарата.

2. Комплексы йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины.

3. Комплексы йоги для раскрепощения мышц шеи и плечевого пояса

4. Вьяямы (суставные практики в йоге).

5. Соматические упражнения.

6. Комлексы смежных дисциплин ( ЛФК, пилатес)

7. Распространенные ошибки во время практики йоги, способные привести к травме.

8. Безопасная йога: кому и как можно работать в глубоких скрутках и прогибах.

9. Организация практики йоги при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

• Нарушения осанка (сутуловатость, круглая спина, кругловогнутая спина, плосковогнутая спина)

• Сколиоз

• Остеохондроз

• Межпозвонковые грыжи. Грыжа Шморля

На каждом занятии новая теоретическая и практическая часть, а также закрепление комплексов предыдущего занятия.


Место проведения: YP на Октябрьской
Дата и время: с 6 июля, по пятницам в 20:30


Записаться на курс

Количество мест на курсе ограничено, чтобы зарезервировать место, вы можете внести предоплату


 До встречи в Yoga Place! 

2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»