Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
Практика стресс-релиз с Денисом Торкачевым
16/01/2019
Дата: 27 января
Время: 14:00-16:00
Стоимость: 25 руб.
Открывается набор на утренний курс Yoga Start
16/01/2019
Даты курса: с 1 по 26 февраля
Расписание: вторник-пятница 8:30-10:00
2 новые группы: хатха для взрослых и йога для малышей 3-6 лет
15/01/2019
Расписание: пятница 17:45-18:45, среда 17:30-18:30
Место: YP на Окт
Практика йога-нидры с Ольгой Пархоц
15/01/2019
Когда: 20 января
Стоимость: 15 рублей
Занятия yoga-beginner для новичков в январе
09/01/2019
Когда: пятница 18 января в 18:45
Когда: воскресенье 20 января в 11:00
Введение карт клиента
09/01/2019
Правила действия карт и важная информация
Набор на Yoga Start выходного дня в январе - ЗАПИСЬ ЗАКРЫТА
08/01/2019
Даты проведения: 26 января-17 февраля
Расписание: сб 13:00 - вс 14:00
Субботняя группа для беременных
06/01/2019
Расписание: по субботам в 11:30-13:00
Место: YP на Немиге

Новая группа Светланы Губаревой для начинающих


Мы заметили тенденцию: группы Светланы Губаревой растут в практике так быстро, что тот, кто вчера был новичком и осваивал базовые асаны, сегодня уже продвинутый практик. Если вы хотите попасть на занятия к Светлане, но переживаете, что недостаточно подготовлены к ее основным регулярным занятиям, присоединяйтесь к новой группе базового уровня.  

Когда: с 5 ноября

Первое занятие: 5 ноября в 17:00

Расписание: по воскресеньям в 11:30 и понедельникам в 17:00

Где: YP на Октябрськой

Стоимость разового занятия: 15 руб.

Уровень подготовки: базовый, подходит новичкам


Занятия будут проводиться по записи, чтобы записаться в группу, пожалуйста: позвоните по телефону студии +375 29 160 73 00 или запишитесь через онлайн форму

Что будет на занятиях: На занятиях выполняются различные балансовые упражнения, глубже прорабатываются прогибы и уделяется большое внимание работе с тазобедренными суставами, а также отстройке базовых асан. Практика предполагает пошаговое движение вперед, в основе которого лежит принцип «простые асаны являются фундаментом более сложных». Нагрузка уравновешивается практикой бандх и компенсирующими асанами. 

Особенности практики: Комплексы асан построены на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, уделяется большое внимание технике выполнения. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно - уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Учитываются индивидуальные особенности практикующих при составлении последовательности. 


О Светлане:

Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей.

2019 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон:
Разработано в студии «Tegra»