Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Осталось 3 места на курс Yoga Start с 23 ноября
19/11/2018
Раписание: с 23 ноября по 19 декабря
по средам 17:00
по пятницам 17:40
Проводит: Виктория Евсейчик
Новая группа йогатерапии в студии на Зыбицкой
16/11/2018
Расписание: пн-ср 9:00-10:00
Проводит: Мария Гайдукевич
Новые группы на Октябрьской вечером и в выходной день
16/11/2018
Йогатерапия и хатха-йога для начинающих с Марией Гайдукевич
Семинар "Введенив йогу" с Ярославом Лукашевичем
16/11/2018
Базовые знания йоги, необходимые, чтобы практиковать правильно и эффективно
Новая группа Жени Мороз на Зыбицкой
14/11/2018
Подойдет новичкам и тем, кто уже практикует
Запись на ближайшие занятия для новичков yoga-beginner
12/11/2018
Когда: пятница 23 ноября в 18:45
Когда: воскресенье 25 ноября в 11:00
Семинар Надежды Могилевчик "Почему болит шея?"
12/11/2018
Когда: 2 декабря
Время: 13:30-15:30
Стоимость: 28 руб.
Изменение расписания в ноябре
08/11/2018
Замены преподавателей и новые группы
Новая группа для беременных в субботу
08/11/2018
Первое занятие: 24 ноября
Расписание: по субботам в 11:30-13:00
Место: YP на Зыбицкой
Новая группа хатха-йоги по воскресеньям
02/11/2018
Когда: с 4 ноября, по воскресеньям в 15:00
Проводит: Наталья Владимиренко
Набор на декабрьский курс Yoga Start
01/11/2018
Расписание: с 4 декабря по вторникам, четвергам в 20:30 и по воскресеньям в 12:30
Новая группа Светланы Губаревой для начинающих
29/10/2018
Первое занятие:: 5 ноября в 17:00
Расписание: по воскресеньям в 11:30 и понедельникам в 17:00
Место: YP на Октябрьской
Перенос группы Виктории Бакумовой
25/10/2018
с ноября группа по вторникам 7:00 переносится на понедельник 7:00
Новая группа в расписании - йога для здоровой спины
24/10/2018
Занятия на Октябрьской по вторникам и пятницам в 10:30-11:30
Преподаватель: Надежда Синькевич

Осталось 1 место на курс Yoga Start выходного дня

8 занятий в профессиональной студии YOGA PLACE, и вы сможете присоединиться к любой действующей группе начального уровня или начать практиковать самостоятельно.

РАСПИСАНИЕ КУРСА:
Занятия пройдут с 17 ноября по 9 декабря
По субботам 12:00-13:30
По воскресеньям 14:00-15:30

Преподаватель курса: Инна Яцук

Стоимость курса: 90 руб*
* если у вас уже выкуплен абонемент, то есть возможность оставшиеся занятия аннулировать и учесть их стоимость при оплате за курс


ПОДРОБНО О КУРСЕ YOGA START

ЦЕЛЬ КУРСА:
Подготовить новичков к полноценной практике в группах начального уровня.

ДЛЯ КОГО:
Курс предназначен для новичков, которые ранее не занимались, а также для тех, кто уже имеет определенный опыт занятий хатха-йогой, но хочет расширить свои знания и повысить уровень осознанности в практике.

ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА НАЧИНАЮЩИЕ:

  • смогут присоединиться к любой из действующих в студии групп начального уровня, почувствуют себя комфортно и уверенно на групповых занятиях;
  • освоят базовые принципы безопасности;
  • познакомятся с основными принципами работы тела в различных положениях и отработают их на практике;
  • узнают об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в хатха-йоге ограничениях и противопоказаниях;
  • запомнят употребляемые преподавателями термины, а также некоторые названия асан на санскрите;
  • получат информацию о направлениях и стилях, практикуемых в Yoga Place, а также помощь в выборе подходящей группы для занятий.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
  • освоение классических базовых асан хатха-йоги;
  • состояние в асане, принцип ее построения, дыхание, фиксация внимания, принципы вытяжения, напряжения и расслабления;
  • соблюдение безопасности в практике, принцип Ахимса по отношению к себе. Как научиться чувствовать свое тело и его потребности;
  • комлекс Сурья-Намаскар - базовый комплекс йоги: освоение техники выполнения, настройка потока дыхания
  • мантра Ом;
  • Шавасана;
  • базовые пранаямы: Уджаи, Капалабхати. Значение прямой спины в пранаяме;
  • энергетические замки;
  • принципы и механизмы положительного эффекта от практики хатха-йоги;
  • ограничения и противопоказания, беременность, практика в критические дни;
  • работа с пропсами;
  • стили йоги, представленные в студии, характерные черты и различия (Хатха йога, Кундалини йога, Аштанга йога, йога Айенгара, Универсальная йога);
  • правила поведения в студии и на занятии, подготовка к практике

Записаться на курс можно по ссылке.
Количество мест ограничено, чтобы забронировать место, необходимо внести предоплату в студии или электронным платежом.


ВАЖНО: В случае пропуска занятий курса, отработка возможна только в регулярных группах и не более 2 занятий.

2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»