Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
Субботняя Хатха-йога c 23.06 начнется в 9.00
23/06/2018
Внимание! Начало занятия переносится на 9.00 вместо 9.30 (на лето). Романа Романовича заменит Виктор Петров.
Отмена занятий Кундалини-йоги для женщин 23 и 30 июня
22/06/2018
Обращаем Ваше внимание на ОТМЕНУ занятий Кундалини-йоги для женщин 23 и 30 июня.
Одна из дорог в студию перекрыта
13/06/2018
Внимание! С 12 июня по 8 июля закрыто движение всех видов транспорта на участке улицы Ульяновской от улицы Энгельса до улицы Красноармейской
Введение в йогу с Ярославом Лукашевичем
07/06/2018
23-24 июня
Для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, или хочет систематизировать имеющиеся знания.
Позвоночник: инструкция по эксплуатации. Взгляд йоги и традиционной медицины
06/06/2018
24 июня в 11:30 мы повторим семинар Анастасии Лагутиной и Андрея Сокола
Курс Анастасии Лагутиной ТРАНСОВАЯ ТЕРАПИЯ
05/06/2018
19 июня - бесплатное презентационное занятие
26 июня - начало курса из шести занятий
Мастер-класс Анастасии Лагутиной "Растяжка для каждого"
05/06/2018
Дата проведения: 30.06.2018 в 13:00
Место проведения: Yoga Place на Октябрьской
Курс Анастасии Лагутиной МЕДИТАЦИЯ
04/06/2018
С 28 июня стартует курс из шести занятий
21 июня состоится бесплатное презентационное занятие
Курс YOGA START из 8 занятий
03/06/2018
Курс запускается 26 июня
Для того, чтобы присоединиться к любой действующей группе начального уровня
Семинар Александра Новикова "Йога и современная наука против старения"
01/06/2018
17 июня пятичасовой семинар о том, как прожить дольше и здоровее
Yoga Place Camp на озере в Логойском районе
01/06/2018
Поехали с нами 22-24 июня в тихое уединенное место - небольшую базу отдыха на озере в Логойском районе. Несколько деревянных домиков, сосновый лес и озеро только для нас - чтобы за три дня успеть перезагрузиться и отдохнуть на месяц вперед

Светлана Губарева

Светлана Губарева

Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей. 

Комплексы асан построены на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, уделяется большое внимание технике выполнения. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно - уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Учитываются индивидуальные особенности практикующих при составлении последовательности. Кому-то йога дарит ощущение жизни, вырывая из состояния апатии и лени, другому приносит чувство покоя и внутренней тишины. Йога дает каждому то, что ему нужно. Остается только быть внимательными, чтобы не пропустить то, что поможет каждому скорректировать его личную практику.

На занятиях выполняются различные балансовые упражнения, глубже прорабатываются прогибы и уделяется большое внимание работе с тазобедренными суставами, а также отстройке базовых асан. Практика предполагает пошаговое движение вперед, в основе которого лежит принцип «простые асаны являются фундаментом более сложных». Нагрузка уравновешивается практикой бандх и компенсирующими асанами.
Фотогалерея
Расписание занятий, которые ведёт Светлана Губарева
Понедельник
С 18:30 до 20:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Четверг
С 18:15 до 19:30
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Профессиональное введение в йогу
Уровень: 0-1
Четверг
С 19:30 до 21:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Воскресенье
С 9:00 до 9:50
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
По записи
Пранаяма
ПО ЗАПИСИ Класс за donation
Уровень: любой
Воскресенье
С 10:00 до 11:30
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
Йога для качественного прогресса в практике
Уровень: 2-3
Воскресенье
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
По записи
Хатха-йога
ПО ЗАПИСИ Профессиональное введение в йогу
Уровень: 0-1
2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»