Октябрьская, 16, 3-ий этаж
(029) 160-73-00
Зыбицкая, 6, 3-й этаж
(029) 160-83-53
Семинар Надежды Могилевчик "Избавляемся от сутулости"
18/09/2017
24 сентября в 13:30

Вы узнаете:
- какие проблемы возникают в Вашем теле, если Вы сутулитесь;
- как изменяется тонус мышц шеи и грудной клетки;
- какие асаны и пранаяма помогут Вам решить проблему,
- как правильно отстроить свою практику.
Изменение расписания в группе для беременных
17/09/2017
С 18.09 группа будет заниматься по вт с 16:30 до 17:30 и по пт с 17:00 до 18:30
Новый преподаватель в нашей команде!
15/09/2017
Роман будет вести занятия по вторникам и четвергам в 9:00 уже с 21 сентября!
Новая группа в 7:00
15/09/2017
Виктория Бакумова будет вести мягкую пробуждающую хатху для начинающих и любого уровня по вторникам и четвергам
20-29.04 Большой семинар пo йогатерпии с Леонидом Гарценштейном
07/09/2017
Друзья, объявляем главное событие осеннего сезона в Yoga Place – 8-дневный семинар ЛЕОНИДА ГАРЦЕНШТЕЙНА по ЙОГАТЕРАПИИ ПОЗВОНОЧНИКА в беспрецедентном для нас формате!
Изменения в расписании
07/09/2017
Изменяется расписание утренней группы у Надежды Могилевчик, Евгении Лазаревич, вечерней группы у Татьяны Астрейко.
Добавлено новое занятие у Надежды Могилевчик - по вт в 17:30
Группа заполнена
06/09/2017
Группа Надежды Могилевчик по вторникам в 19:00 и пятницам в 19:15 полностью заполнена на сентябрь месяц, посещение строго по абонементам
Новая группа Надежды Синькевич
04/09/2017
Теперь вечерние занятия у Надежды будут проходить по вторникам в 19:15 и пятницам в 19:00 в YP на Зыбицкой
Занятия c Анастасией Лагутиной
29/08/2017
5 сентября - класс для продолжающих с акцентом на растяжку,
7 сентября - класс по йогатерапии.
Введение в йогу. Теория и практика. Ярослав Лукашевич
29/08/2017
16 и 17 сентября
Традиционно начнем осень с двухдневного семинара для тех, кто только делает свои первые шаги в йоге, или хочет систематизировать имеющиеся знания!
Мастер- класс «Позвоночник: инструкция по эксплуатации. Взгляд йоги и традиционной медицины».
29/08/2017
9 сентября в 17:00. Проводят настасия Лагутина (преподаватель йоги, врач, анатом) и Андрей Сокол (врач - невролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нормальной анатомии)
Новый класс Сергея Андреева
28/08/2017
По сб в 9:30 в YP на Зыбицкой. Интенсивный класс, YOGA 23 как она есть
Возобновляются занятия Ярослава Лукашевича
27/08/2017
в 17:30 с 28 августа и в 19:00 с 4 сентября в YP на Октябрьской. Занятия в 11:00 на Зыбицкой начнутся с 5 сентября

Светлана Губарева

Светлана Губарева

Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей. 

Комплексы асан построены на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, уделяется большое внимание технике выполнения. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно - уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Учитываются индивидуальные особенности практикующих при составлении последовательности. Кому-то йога дарит ощущение жизни, вырывая из состояния апатии и лени, другому приносит чувство покоя и внутренней тишины. Йога дает каждому то, что ему нужно. Остается только быть внимательными, чтобы не пропустить то, что поможет каждому скорректировать его личную практику.

На занятиях выполняются различные балансовые упражнения, глубже прорабатываются прогибы и уделяется большое внимание работе с тазобедренными суставами, а также отстройке базовых асан. Практика предполагает пошаговое движение вперед, в основе которого лежит принцип «простые асаны являются фундаментом более сложных». Нагрузка уравновешивается практикой бандх и компенсирующими асанами.
Фотогалерея
Расписание занятий, которые ведёт Светлана Губарева
Понедельник
С 19:00 до 20:30
Yoga Place на Зыбицкой
Sky Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Четверг
С 19:15 до 20:45
Yoga Place на Зыбицкой
Sky Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Воскресенье
С 10:00 до 11:30
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
Йога для качественного прогресса в практике
Уровень: 2-3
Воскресенье
С 11:30 до 12:25
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
Группа открыта
Пранаяма
Класс за donation
Уровень: любой
2017 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 3-ий этаж
Телефон: (029) 160-73-00

Зыбицкая, 6, 3-й этаж
Телефон: (029) 160-83-53
Разработано в студии «Tegra»