Октябрьская, 16, 2 этаж
+375 29 160 73 00
Зыбицкая, 6, 3 этаж
+375 29 160 83 53
"Дружественная медитация" в день рождения Анастасии Лагутиной
13/09/2018
Дата: 16.09.2018 в 13:00
Место: Yoga Place на Октябрьской
Условие посещения: donation
Важная информация для гостей студии
15/08/2018
17 августа не будет работать студия на Зыбицкой
18-19 августа не будет работать студия на Октябрьской
Открытие нового направления: yoga-beginner занятия для новичков
15/08/2018
Первое занятие состоится 26 августа в 11:00
Преподаватель: Роман Романович
Необходима предварительная запись
Открыта запись на Yoga Start с 5 сентября
14/08/2018
Даты: 5 сентября - 29 сентября
Время: СР 10:30-12:00 + ПТ 10:00-11:30
Преподаватель: Роман Романович
Медитация с Ярославом Лукашевичем
14/08/2018
Дата: 25 августа
Время: 11:00 - 13:00
Стоимость: 28 руб
Место: Yoga Place на Октябрьской
Мастер-класс «Лицо: инструкция по эксплуатации»
14/08/2018
Дата: 9 сентября
Время: 11:00-14:00
Место: YP на Октябрьской, 16
Стоимость: 30 p
YOGA PLACE CAMP на Браславских озерах
07/08/2018
Поехали с нами на последний в этом сезоне кэмп. 17-19 августа в одно из самых красивых мест Беларуси - на Браславские озера, край нетронутой природы и небесно-голубых озер. Кэмп ведет Светлана Губарева
Изменяется расписание группы Надежды Синькевич
07/08/2018
Уже с этой недели утреннее занятие смещается с четверга на пятницу, начало в 8:30
Набор на курс "Медитация" завершен
06/08/2018
Группа набрана, следите за анонсами ближайших мероприятий на нашем сайте.

Светлана Губарева

Светлана Губарева

Cертифицированный инструктор FPI (Ассоциация Профессионалов Фитнеса). Йогой начала заниматься в 2002 году, преподавать в 2007 году.

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методике Йога108, под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова.

Обучалась у Андрея Сидерского, Артема Фролова, Сергея Агапкина.

Прошла обучение в Центре Ошо в Таповане (Непал), в ретритном центре "Sadhana Yoga" (Непал), у Махайога Сомнатха Гириджи (Гималайская йога, Уттаракаши, Индия), Бал Мукунд Сингха («Асана и сукшма-вьяяма в традиции школы Дхирендры Брахмачари», Индия), у доктора Манусами Мадована (Индия), Sadhana Mandir Ashram (Ришикеш, Индия).

Регулярно проводит семинары в Беларуси и за границей. 

Комплексы асан построены на сочетании энергичных виньяс, прогибов, скруток и перевернутых асан, уделяется большое внимание технике выполнения. Правильное сочетание динамики и статики на начальном этапе практики асан очень важно - уже через несколько недель регулярных занятий многие асаны, которые казались недоступными, будут выполняться легко и с удовольствием. Учитываются индивидуальные особенности практикующих при составлении последовательности. Кому-то йога дарит ощущение жизни, вырывая из состояния апатии и лени, другому приносит чувство покоя и внутренней тишины. Йога дает каждому то, что ему нужно. Остается только быть внимательными, чтобы не пропустить то, что поможет каждому скорректировать его личную практику.

На занятиях выполняются различные балансовые упражнения, глубже прорабатываются прогибы и уделяется большое внимание работе с тазобедренными суставами, а также отстройке базовых асан. Практика предполагает пошаговое движение вперед, в основе которого лежит принцип «простые асаны являются фундаментом более сложных». Нагрузка уравновешивается практикой бандх и компенсирующими асанами.
Фотогалерея
Расписание занятий, которые ведёт Светлана Губарева
Понедельник
С 18:30 до 20:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Четверг
С 18:15 до 19:30
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Профессиональное введение в йогу
Уровень: 0-1
Четверг
С 19:30 до 21:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
PRANA YOGA HALL Динамичная практика для развития тела и сознания
Уровень: 1-3
Воскресенье
С 9:00 до 9:50
Yoga Place на Октябрьской
Shakti Yoga Hall
По записи
Пранаяма
ПО ЗАПИСИ Класс за donation
Уровень: любой
Воскресенье
С 10:00 до 11:30
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
Группа открыта
Хатха-йога
Йога для качественного прогресса в практике
Уровень: 2-3
Воскресенье
С 11:30 до 13:00
Yoga Place на Октябрьской
Shiva Yoga Hall
По записи
Хатха-йога
ПО ЗАПИСИ Профессиональное введение в йогу
Уровень: 0-1
2018 © Yoga Place

Наши филиалы в Минске:
Октябрьская, 16, 2 этаж
Телефон: +375 29 160 73 00

Зыбицкая, 6, 3 этаж
Телефон: +375 29 160 83 53
Разработано в студии «Tegra»