Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Йога для меня - способ почувствовать, понять, полюбить и принять своё тело.
Практика асан готовит тело человека к практике пранаям и медитаций, помогает лучше держать фокус внимания. Сначала на теле в течение занятия на коврике, а после и в других аспектах жизни. Это меняет представление о себе.

Задача преподавателя - указать на то, что человек сам пока заметить не может, повлиять на способность распознавать, научить двигаться и распределять нагрузку по телу, согласовывать разные мышцы.

ЕВГЕНИЯ МОРОЗ
Практикует йогу с 2015г, преподает с 2017г.

Окончила преподавательский курс Д. Демин, Г. Мазаев, Я. Ваисова и А. Корчак «Школа йоги Чатуранга» (2022-2023 гг, Москва)

Посетила семинары и практикумы на тему йоги, среди них:
- «Биомеханика асан в йоге» А. Зенченко
- «Йога 108» И. Журавлев
- «Воздействие асан йоги на тело и психику в комплексе с мануальными техниками» А. Титов
- «Эффективная гибкость» Г. Мазаев
- «Активная динамическая правка асан» Д. Демин
- «Практика медитаций с подготовительными пранаямами» Д. Демин
- «Принципы освоения наклонов и оптимального движения (биомеханики) тела в асанах с точки зрения различных направлений в хатах-йоге" И. Пантюшев, А. Титов, А. Смиркин.

Успешно окончила преподавательский курс при БГУФК (направление "Пилатес")

На своих занятиях делает акцент на отстройку асан и работу с дыханием и замками. Чередует динамику и статическое удержание форм, что помогает сделать тело более сильным, выносливым и гибким. На каждом занятии чередует блок асан с блоком подготовительных пранаям.
Научить человека исследовать себя в асанах - найти привычные стратегии движения и поведения, увидеть границы своих возможностей. А после этого вырастить новые стратегии и увидеть, что границы поменялись. Проще всего это делать через призму своего тела.

Я предложу вам труд и дисциплину, но результатом будет более четкое понимание работы тела и интеллектуальное моделирование. Это приведет к способности отслеживать свое поведение на коврике во время практики, и в жизни.
ВЫБЕРИТЕ ФИЛИАЛ, ПО КОТОРОМУ ХОТИТЕ УВИДЕТЬ РАСПИСАНИЕ евгении