Мы используем файлы сookie для улучшения взаимодействия с вами.
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Essential cookies
Always On. These cookies are essential so that you can use the website and use its functions. They cannot be turned off. They're set in response to requests made by you, such as setting your privacy preferences, logging in or filling in forms.
Analytics cookies
Disabled
These cookies collect information to help us understand how our Websites are being used or how effective our marketing campaigns are, or to help us customise our Websites for you. See a list of the analytics cookies we use here.
Advertising cookies
Disabled
These cookies provide advertising companies with information about your online activity to help them deliver more relevant online advertising to you or to limit how many times you see an ad. This information may be shared with other advertising companies. See a list of the advertising cookies we use here.
НАПРАВЛЕНИЕ
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Подготовка к рождению ребенка с заботой о маме и малыше
Общая информация
Вынашивание и рождение ребенка является одним из важных процессов в жизни каждой женщины. В этот период особенно важно прислушиваться к своему телу и учиться понимать не только себя, но и своего малыша. Однако с беременностью каждодневные проблемы никуда не уходят, и будущие мамы продолжают решать возникающие вопросы, сталкиваться со сложными ситуациями, а многие также продолжают вести активный деловой образ жизни – все это может привести к стрессу и эмоциональному дисбалансу.
ОСОБЕННОСТИ МЕТОДА
Практика такой йоги способствуют укреплению спины, которая особенно страдает во время вынашивания ребенка, укреплению сосудистой системы, снятию нагрузки и отечности ног, а также разработке и раскрытию тазобедренных суставов, что позволит вам максимально безболезненно перенести роды.

Помимо умеренной физической нагрузки, йога для беременных также включает в себя выполнение дыхательных упражнений. Дыхательные практики во время занятий не только помогут вам во время родов, но и в целом укрепят ваше здоровье и здоровье вашего малыша. Такие упражнения направлены на улучшение газообмена и кровоснабжения в организме, что в свою очередь влияет на эффективную работу всех внутренних органов женщины, а также правильное развитие внутренних органов малыша, в том числе головного мозга. В дальнейшем это положительно отразится на умственных способностях и эмоциональном состоянии вашего ребенка.

ЭФФЕКТ ОТ ЗАНЯТИЙ
Практикуя йогу во время беременности, вы будете сохранять свое тело в тонусе, что позволит вам восстановиться и вернуть свою физическую форму после родов в максимально короткие сроки.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
1. выберите филиал
2. выберите подходящую по времени практику
3. кликните на занятие и внесите в открывшуюся форму свои данные для записи